皮膚科医大竹先生に聞く、皮膚を元気にする子育て2026/4/23
2026年05月25日 18:28
こんにちは^_^
今日は皮膚科医の大竹先生とのお話会でした。
今回は特に「皮膚と栄養」について、とても深いお話をしていただきました。
前回の時にお話していただき、
妊婦さんの時の栄養って胎児の成長に関わるのでとても大切と言われていました。
アトピー性皮膚炎になるかどうかも影響する可能性も！
それから妊娠中、生まれてすぐ、生後3ヶ月頃など、赤ちゃんが大きく成長する時期は、皮膚も大きく変化する時期だそうです。人生の節目節目で、体調を崩しやすくなることがありますが、
それは皮膚も同じ。
自律神経、皮膚、内臓、心の状態も、全部つながっている。
体はいろいろな形でサインを出してくれているんですね。
そして改めて感じたのは、「栄養」の大切さ。（特に妊娠中の食事がお子さんに影響します。）
今は食べているつもりでも、実際には栄養バランスが大きく崩れていることが多いそうです。
皮膚を作るために必要なビタミン、タンパク質、亜鉛、鉄分など…不足している方がとても多いとのことでした。
今回は血液検査のお話も交えながら、実際に状態を見ていただき、私自身も、妊婦さんたちも、栄養不足があることを改めて実感しました。とても学びの多い時間でした。
これからも、学びながら、皆さんと一緒に健康について考えていけたら嬉しいです^_^